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辞める前に知っておくべき! 「仕事辞めたい」と思ったときにやめるべきではない3つの行動習慣
2023/05/14

 5月になると「5月病」という言葉をよく耳にします。5月病とは、医学的な病名ではありません。連休後に感じる「学校や職場に行きたくない」「なんとなく体調がすぐれない」などの状態をあらわした言葉です。実はやめるべき行動習慣を、姿勢科学の観点からお伝えします。

3つの行動習慣を見直してみましょう。

①「座りすぎ」をやめる

②「動かない」をやめる

③「眠らない」をやめる

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